Cupcake sin gluten y vegano. / Gluten free and vegan cupcake.

  Muuyyy buenas a tod@s!! 🙂 Que tire la primera piedra quien no tenga ganas de dulce los domingos por la tarde!! NO SIN MI DULCE!  Hoy os presento una receta deliciosa, cupcake sin gluten y vegano. MmMmMm, riquísimo. Además, esta receta es libre de histamina, baja en calorías y muy fácil de preparar. Aún no…

Arepas. Pan sin gluten. / Arepas. Gluten free bread.

Hola amig@s!! ¿Cansada de desayunar siempre lo mismo? 🙂 Hoy os traigo un desayuno ideal para empezar el día con las pilas bien cargadas como se merecen! 🙂 Arepas rellenas de aguacate y limón!! Mmmm me encanta 😀 Esta receta, como todas es una receta SIN, sin gluten, sin lácteos, sin lactosa, sin huevo, sin frutos…

Berenjenas rellenas / Stuffed aubergines

Muuuuuy buenas a toda@s!! Hoy os traigo una receta muy muy especial. Como siempre, es una receta SIN 🙂 Sin gluten, sin lácteos y sin lactosa,sin huevo, sin frutos secos y un largo etc. Además, es una receta ideal para aquellos que necesiten bajar de peso, ya que contiene pocas calorías y está de muerte….

Lasaña sin gluten y sin lácteos. / Gluten and dairy free lasagne.

Buuuueeeeenas a todos y todas! 🙂 ¿Cansados de comeros la cabeza con qué cómo hoy? No pasa nada, hoy os presento una lasaña riquísima, sin gluten y sin lácteos.    No os ha pasado alguna vez que vais a casa de algún familiar o amigo a cenar, y vas tu con tu tuper super contenta y…

Pastel de verduras / Vegetable’s pie

Wooolaaa!! 🙂 Muy buenas tardes!! Cansada de pensar, ¿qué como hoy?, ¿qué ceno?, ¿cuántas veces piensas, hoy quiero comer algo rico rico, estoy cansada de comer siempre lo mismo….? Pues hoy traigo una receta fácil y una receta rápida de preparar y además está de muerte!! 🙂   Los ingredientes son:  Patatas. Calabacín. Berenjena. Pimiento verde. Pimiento rojo….

Puchero Andaluz. / Andalucian soup.

Woooola!! ¿Qué tal va esa semana? Seguro que genial, y si no, mantente hidratado y tus células bien nutridas 🙂 Hoy os traigo cómo hacer un buen puchero andaluz, de los de la abuela, sopa que te quita todos los males! Los que padecemos histaminosis, la mayoría también sentimos muy de cerca la fatiga crónica….

Batido para eliminar líquidos / Smoothie for eliminate liquids

Muuuuuuy buenas señor@s!! Hoy os presento un batido especial para eliminar líquidos. Además de ser súper efectivo en la eliminación de líquidos, es una merienda genial para niños y no tan niños, aportando la cantidad de vitaminas necesarias, con un sabor increíble, y sin perder la línea. Muchas personas son propensas a retener líquidos, además…

Pan sin gluten con polen de abejas / Gluten free bread with bee’s pollen

Holaaaaa a tod@s!! ¿Qué tal ese principio de semana? 🙂 Hoy os traigo mi receta favorita, pan sin gluten casero y con un toque de polen de abejas que está impresionante! El polen de abejas aporta color, sabor y una lista inumerable de beneficios para nuestro cuerpo. El polen de abeja es uno de los…

Garbanzos, calabaza y judías verdes / Chickpeas, pumpkin and green beans

Hola a tod@s! Hoy traigo una receta que me encanta. Es de mis recetas favoritas, no lo puedo evitar. Potaje de garbanzos, calabaza y judías verdes. Mmmmmm por favor, ¡manjar de los dioses!. Esta receta es la adaptación de un plato típico de mi ciudad, La Berza Gaditana. Este plato conlleva mucha cantidad de cerdo,…

Potaje de lentejas vegano / Vegan lentil’s soup

Bueeenaaas a tod@s!! Hoy os presento un potaje de lentejas vegano, además es una receta light y sabrosísima. Las lentejas contienen muchísima proteína de origen vegetal. Estas legumbres protegen el sistema nervioso y mejoran el estado de ánimo, así como nos aporta una cantidad importante de hierro. Los ingredientes son: 150 gramos o un vaso de…

Comer fuera de casa. / Go out to lunch.

Hola a tod@s!! Hoy quiero compartir con vosotros lo que me ocurrió el pasado Sábado. Cómo ya sabéis, soy alérgica e intolerante a muchísimas cosas, y por lo general no suelo ir a comer o cenar afuera, pero tengo 25 años y como comprenderéis esto para mi es todo un tedio y a veces hasta…

Vídeo presentación canal. / Channel’s trailer

Hola! Aquí os dejo un breve resumen de mi historia personal, el por qué de empezar esta nueva aventura, que es el blog y el videoblog. Espero de todo corazón que os guste, y que os SUSCRIBAIS en mi canal de youtube!! 🙂 un fuerte abrazo y AAAAAAA DISFRUTAR!